健康咨询描述: 我几乎每天都排便可还是便秘怎么回事呀 怎么办呢 每天喝蜂蜜也无济于事我还有痔疮了 谁能帮我解答 谢谢
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:要怎么调理才会
您好,虽然您每天都排便,但仍有便秘的情况,可能是因为粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,导致大便干结。喝蜂蜜水效果不佳,可能是因为肠道蠕动功能较弱。痔疮的出现也可能与便秘有关。
建议您增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全麦面包等,以促进肠道蠕动。同时,要适量饮水,保持肠道湿润。养成良好的排便习惯,定时排便,不要憋便。适当进行运动,如散步、慢跑等,也有助于改善肠道功能。如果便秘情况仍未改善,建议及时就医。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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