脂肪肝患者求助：婚后持续发胖，该如何治疗脂肪肝？
保密 | 0个月 2025-03-14 14:29:51
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健康咨询描述： 我自从结婚后，每年都在长胖，朋友们都说我生活过好了才发福，不过这样不一直胖下去，很不好受。前些天我们单位组织了去体检，体检结果发现自己得了脂肪肝，这可要怎么治啊？
想得到怎样的帮助：得了脂肪肝要怎么治？
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2025-03-14 14:31:37 我要投诉
结婚后体重增加并查出脂肪肝，不必过于焦虑。要调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例。要适量增加运动量，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。再者，要避免饮酒，因为酒精会加重肝脏负担。定期复查，监测脂肪肝的变化情况。只要坚持做到这些，脂肪肝是可以得到有效控制和改善的。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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