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2025-03-14 14:34:46 我要投诉
晚上抑制饥饿且有助于美白红润的水果，建议选择富含维生素 C、抗氧化剂的种类。例如，草莓富含维生素 C，可抗氧化，有助于减少皮肤色素沉着，使皮肤变得更加白皙红润。猕猴桃也是不错的选择，其维生素 C 含量丰富，能促进肌肤新陈代谢，增强皮肤的抵抗力。樱桃含有丰富的铁元素，可改善血液循环，让脸色更加红润。但需注意，水果虽好，也应适量食用，以免摄入过多糖分。同时，保持良好的作息和饮食习惯，对于肌肤的健康同样重要。
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