健康咨询描述: 早上起来迷糊,头痛,肩膀和后背沉痛。晕。架不住脑袋一样。有时候带腿抽筋。吃饭的时候胳膊累的慌。上不来气那种感觉。低头和仰头都迷糊。就想躺着。
曾经的治疗情况和效果: 有腰间盘突出
想得到怎样的帮助:就想知道我这是什么情况。
您描述的这些症状可能是多种原因引起的。早上起来头痛迷糊、肩背沉痛且伴有头晕,可能与颈椎问题有关,颈椎病变可能压迫神经和血管,导致脑部供血不足。腿抽筋可能是缺钙或神经受压引起。腰间盘突出若压迫神经,也可能引发一系列症状。身体的疲劳、睡眠质量不佳等也可能有影响。
建议您尽快到医院进行全面检查,如颈椎、腰椎的磁共振成像,以及血液检查等,以明确具体病因。同时,要注意休息,避免长时间保持一个姿势,适当进行颈部、腰部和腿部的伸展运动,注意保暖,饮食上注意营养均衡,适当补充钙质。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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