这种情况可能由多种原因引起。饭后仍感饿,可能是血糖波动或甲状腺功能异常等导致。肚子不适伴胃胀,可能是消化不良、胃肠功能紊乱或胃炎等问题。建议您先注意饮食习惯,避免暴饮暴食,尽量少吃油腻、辛辣、刺激性食物,以及易产气的食物。进食时细嚼慢咽,有助于减轻胃肠负担。保持规律的作息也很重要。如果症状持续不缓解或加重,建议您到医院进行相关检查,如血糖、甲状腺功能、胃镜等,以明确病因并进行针对性治疗。
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