睡觉时身体扭动是否正常？
保密 | 0个月 2025-03-16 06:26:20
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健康咨询描述： 了，睡觉的时候经常扭来扭去的，这正常吗
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：想知道答案
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2025-03-16 06:27:15 我要投诉
睡觉时身体扭动是一种较为常见的现象，在一定程度上可能是正常的。婴幼儿神经系统发育尚未完善，睡眠中可能会出现不自觉的扭动。对于成年人，可能是睡眠环境不适、床垫不合适、心理压力等因素导致。但如果扭动过于频繁或伴有其他异常症状，如哭闹、呼吸急促、出汗过多等，就需要引起注意。建议保持良好的睡眠环境，选择合适的床垫和枕头，睡前避免过度兴奋或紧张。若症状持续或加重，应及时就医，以排除潜在的健康问题。
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