孕妇为何会发胖？怀孕六个月体重达160斤的原因是什么？

保密 | 0个月 2025-03-16 10:51:03 1人回复来自

健康咨询描述：孕妇为什么会发胖？我怀孕6个月了。身重160斤

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2025-03-16 10:52:58 我要投诉

孕妇发胖的原因主要有一是孕期激素变化，会促使身体储存脂肪，为胎儿提供营养；二是胎儿的生长发育需要能量，孕妇食量增加，若摄入过多热量，容易导致体重增长；三是孕期运动量相对减少，热量消耗不足。

像您怀孕 6 个月体重达 160 斤，需要关注体重增长情况。建议您合理饮食，均衡营养，避免高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。同时，适当增加运动量，如散步等，但要注意安全。定期产检，监测体重及胎儿发育情况，如有异常，及时调整。

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