月经前一周症状及经期体验：食欲大增、腰酸嗜睡，痛经有血块？
保密 | 0个月 2025-03-16 14:09:06
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健康咨询描述： 月经前一周食欲比往常好很多，而且经常腰酸，嗜睡。昨天来的月经，有痛经的现象，血量比往常也多，还有血块
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2025-03-16 14:10:32 我要投诉
这种情况在月经前和经期是比较常见的。月经前一周，体内激素水平变化，可能导致食欲增加、腰酸和嗜睡。而痛经、经量多且有血块，可能是由于子宫内膜脱落较大块，或子宫收缩较强引起。建议在月经前和经期注意保暖，避免着凉。饮食上，尽量避免食用生冷、辛辣食物。可以适当进行一些轻度的运动，如散步，有助于缓解腰酸等症状。如果痛经严重，可以考虑服用一些止痛药物，但需在医生指导下使用。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。
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