甘油三脂、高密度脂蛋白正常，血糖血压略高如何调理？
保密 | 0个月 2025-03-17 01:18:18
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健康咨询描述： 甘油三脂．血糖正常、血压９０—１４０．高密度脂蛋白低怎样调理？
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2025-03-17 01:19:39 我要投诉
对于甘油三脂、高密度脂蛋白正常，血糖血压略高的情况，首先要注意饮食，减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。适量运动，如散步、慢跑等，有助于控制体重和血糖血压。同时，要注意休息，避免过度劳累和精神紧张。定期监测血糖血压，如有必要，可在医生指导下进行药物治疗。
对于甘油三脂、血糖正常，血压 90 - 140，高密度脂蛋白低的情况，除了上述的饮食和运动建议外，可适当增加富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，有助于提高高密度脂蛋白水平。同样要定期监测血压和血脂，以便及时调整治疗方案。
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