女老人常感寒冷，寻求改善方法，饮食建议如桂圆是否可行？

保密 | 0个月 2025-03-17 02:53:31 1人回复来自

健康咨询描述： 70多岁的老人《女》老觉得很冷。特别是冬天，自己描述年轻时烙下的，身上没火。

曾经的治疗情况和效果：住在暖和的地方还是不起效

想得到怎样的帮助：吃点啥能好点呢？桂圆行吗？

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2025-03-17 02:55:08 我要投诉

老人常感寒冷，可能是血液循环不畅或新陈代谢较慢等原因引起。桂圆有一定的温补作用，可以适量食用，但不宜过量，以免引起上火等问题。除了桂圆，还可以适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、核桃、红枣等，有助于补充能量和营养，改善身体的寒冷状况。老人还应注意保暖，适当增加运动，促进血液循环。如果症状持续不缓解，建议及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。