手淫多年影响性生活质量，该如何改善？
保密 | 0个月 2025-03-17 04:12:30
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健康咨询描述： 我13就開始手淫了，今年23就不行了，和老婆做一次就3分鐘就不行了醫生怎麼辦
曾经的治疗情况和效果： 沒去看過，一直上班沒時間，也是不好意思
想得到怎样的帮助：想問問醫生是不是和手淫有關係有沒有害對身體好不好
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2025-03-17 04:14:22 我要投诉
长期频繁手淫可能会影响性生活质量。从描述来看，过早且频繁的手淫可能是导致现在性生活时间较短的原因之一。过度手淫可能会引起性功能障碍、神经衰弱等问题。不过，也不用过于焦虑。建议您尽量减少手淫的频率。保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免熬夜和过度劳累。在性生活中，可以尝试通过调整呼吸、分散注意力等方法来延长时间。如果情况没有改善，建议您抽时间到医院进行详细检查，以便确定具体原因并进行针对性治疗。
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