关于身高遗传与成长的可能性及增高方法咨询。
保密 | 0个月 2025-03-17 06:22:16
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健康咨询描述： 我女生156cm爸爸183妈妈163我还能长高吗？怎么长高？
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2025-03-17 06:23:13 我要投诉
从遗传角度来看，子女的身高确实会受到父母身高的影响，但这并不是唯一的决定因素。你今年多大了呢？一般来说，在骨骺线未闭合之前，都有继续长高的可能。建议你保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠，因为生长激素在睡眠时分泌较为旺盛；合理饮食，多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物；同时，适量进行运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。你可以去医院检查一下骨骺线的情况，以便更准确地了解自己的生长潜力。
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