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朋友性格转变，情绪低落是否意味着抑郁症？

保密 | 0个月 2025-03-17 07:19:22 1人回复来自

健康咨询描述：我朋友以前一直是个开朗，外向的人，但是最近他单位的事情多，而且领导总说他，他最近情绪都不是很好，经常我们在一起的时候他总唉声叹气，还总坐那一言不发，说没意思。

想得到怎样的帮助：他这种是抑郁症吗？

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2025-03-17 07:20:24 我要投诉

这种情况不一定意味着是抑郁症。情绪低落可能是近期压力和负面事件引起的正常情绪反应。但如果这种情绪状态持续时间较长，严重影响到日常生活、工作和社交，就需要引起重视。

建议多关心朋友，倾听他的烦恼，给予情感支持。鼓励他尝试通过运动、休闲活动等方式缓解压力。同时，也可以建议他调整对工作的看法和应对方式。如果他的情绪问题持续两周以上没有改善，或者出现更严重的症状，如失眠、食欲不振、对任何事情都失去兴趣等，建议及时寻求专业心理咨询或精神科医生的帮助。