性爱时间短如何增加时间？
保密 | 0个月 2025-03-17 07:26:27
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健康咨询描述： 性生和时间太短 . 怎么。。 ，，，，，，，
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：怎样才能增加时间
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2025-03-17 07:27:28 我要投诉
性生活时间短可能由多种原因引起。要保持良好的心态，避免焦虑和紧张。建议加强身体锻炼，增强体质，这对性生活的持久力有一定的帮助。在性生活中，可以尝试通过分散注意力、调整呼吸等方式来延缓射精的时间。另外，注意性生活的频率，避免过度纵欲。还可以通过一些行为训练，如动停法、挤压法等，来提高控制射精的能力。如果问题持续存在，建议及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。
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