骨折手术后如何快速恢复？饮食建议加速骨头愈合。

保密 | 0个月 2025-03-17 10:54:59 1人回复来自

健康咨询描述：我朋友去年被车撞断了大腿，一年后的前十来天摔了一跤，又从原来的伤口那里骨头又断了，现在刚做完手术，怎么样让她好的快一点？吃什么才能让骨头长的快一点啊？

曾经的治疗情况和效果：去年摔骨折的时间。做手术用钢板固定了！

想得到怎样的帮助：骨折病人吃什么好的快

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2025-03-17 10:57:20 我要投诉

骨折手术后想要快速恢复，饮食方面是很重要的。要保证摄入足够的蛋白质，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，有助于伤口愈合和肌肉修复。多吃富含维生素 C 的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜等，能促进胶原蛋白的合成，有利于骨头愈合。还要注意补充钙和维生素 D，可通过喝牛奶、吃豆制品、晒太阳等方式获取。保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果，避免油腻、辛辣食物，对恢复也有帮助。