月经期间如何补血？月经过多时的饮食建议以补充铁和血为主。
保密 | 0个月 2025-03-17 11:31:08
1人回复
来自
健康咨询描述： 月经期间吃什么补血，我最近一段时间月经过多，请问怎么补血呢
曾经的治疗情况和效果： 月经期间失血，要补充铁和血
想得到怎样的帮助：月经期间吃什么补血比较好
其他类似问题
医生回复区
ask689166539f 其他
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2025-03-17 11:32:29
月经期间补血很重要。可多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等，这些食物有助于补充铁元素，促进血红蛋白的合成。食用一些富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等，能帮助铁的吸收。另外，红枣、桂圆等具有一定的补血作用，也可适量食用。但需注意的是，月经过多可能是某些疾病的表现，若情况持续或加重，应及时就医，查明原因。同时，月经期间还应注意休息，避免过度劳累。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
