右肩软组织多次受伤，如何有效治疗恢复正常生活？
保密 | 0个月 2025-03-17 12:03:23
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健康咨询描述： 我骑摩托车把右肩膀摔伤软组织，以前都好了很多但之后又弄伤了严重影响正常生活
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2025-03-17 12:05:08 我要投诉
您这种情况需要重视。多次受伤会使右肩软组织恢复更加困难。建议您尽量避免肩部再次受伤，注意保护。可进行物理治疗，如热敷、按摩等，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。如果疼痛较严重，可适当服用一些非甾体抗炎药，但需在医生指导下使用。进行一些针对性的康复训练也很重要，如肩部伸展、旋转等动作，增强肩部肌肉力量和灵活性。但训练要循序渐进，避免过度劳累。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查和治疗。
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