健康咨询描述: 脸上了长了好多痤疮,一开始只有一两个,后来越来越多,现在弄得满脸都是,找个女朋友都不好意思,我也治了,用了不少去痘的化妆品,但是都没有太大的效果,我又喜欢挤,一挤就会出现小坑。
想得到怎样的帮助:脸了长了好多痤疮怎么办?吃什么可以让它们下去?
脸上长痤疮,首先要避免用手挤,以免留下痘印和痘坑。治疗痤疮不能单纯依赖祛痘化妆品,建议及时到医院皮肤科就诊,查明原因,对症治疗。在饮食方面,要少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物,多吃蔬菜、水果,保持饮食清淡。同时,要注意保持面部清洁,但不要过度清洁。作息要规律,避免熬夜,保证充足的睡眠。另外,要保持良好的心态,减少精神压力,这对痤疮的恢复也很重要。
温馨提示:
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关,在生活中要注意面部清洁,合理的饮食,多吃蔬菜和水果,劳逸结合,保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
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