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2025-03-18 10:26:23 我要投诉
通常来说，高压130，低压90不太正常。
血压的正常范围，收缩压高压应在90 - 139mmHg之间，舒张压低压应在60 - 89mmHg之间。当低压达到90mmHg时，已处于正常高值血压的边缘，接近高血压范畴。血压形成的原理主要与心脏的泵血功能、血管的弹性和外周阻力等因素有关。当心脏收缩时，将血液泵入动脉，形成收缩压；心脏舒张时，动脉血管弹性回缩，维持一定的压力，即舒张压。
长期处于这种血压状态，可能会对身体产生一些不良影响。比如，会增加心脏的负担，使心脏需要更大的力量来泵血。随着时间推移，可能导致心脏肥厚，甚至发展为心脏病。对血管而言，较高的血压会对血管壁造成持续的压力，容易损伤血管内皮细胞，促使动脉粥样硬化的发生，增加心脑血管疾病的风险，如冠心病、脑卒中等。
对于这种情况，日常应保持健康的生活方式。合理饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒；保持心理平衡，避免精神紧张和情绪激动。定期测量血压，若血压持续异常，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。
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