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2025-03-18 10:26:56 我要投诉
通常情况下，来月经不建议吃冰糕。
女性在月经期间，身体处于相对特殊的生理状态。此时，子宫内膜正在脱落并形成创面，身体的免疫力也会有所下降。冰糕属于寒凉食物，食用后会使人体的血管收缩。对于女性的子宫来说，血管收缩会导致子宫平滑肌收缩加强，这可能会引起痛经症状加重，尤其是对于本身就有宫寒、痛经史的女性，疼痛可能会更加明显。而且，血管收缩还可能影响经血的正常排出，造成经血流出不畅，引发月经不调，比如月经量减少、月经周期紊乱等问题。
从中医的角度来看，寒邪容易侵袭人体，在月经期间吃冰糕，寒邪可能会在体内积聚，进一步损伤女性的阳气，影响身体的气血运行。即使是在炎热的夏天，女性在经期也应尽量避免食用冰糕等寒凉食物，以保护自己的身体。
女性在月经期间要多吃一些温热、易消化的食物，比如热汤、热粥等。如果不小心食用了冰糕后出现了不适症状，要及时休息和保暖，若症状严重应及时寻求专业帮助。
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