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做完人流可以喝酸奶吗

保密 | 0个月 2025-03-18 00:58:30 1人回复来自

健康咨询描述：做完人流可以喝酸奶吗

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周海斌山东大学齐鲁医院副主任医师擅长: 擅长不孕不育、月经失调、重复性流产、卵巢功能减退的

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2025-03-18 10:27:02 我要投诉

通常做完人流后可以喝酸奶。

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵剂，经发酵后制成的。其中富含蛋白质、钙等营养成分，有助于补充人流后身体所需的营养，促进身体恢复。而且酸奶中含有的乳酸菌等有益菌，能够调节肠道菌群，预防和改善人流后可能出现的便秘问题，维持肠道的正常功能，增强肠道屏障，减少有害菌的滋生，对整体健康有益。

同时，酸奶易于消化吸收，适合人流后身体相对虚弱、肠胃功能可能较弱的状态。不过，要注意选择常温的酸奶，避免食用刚从冰箱取出的冷藏酸奶，因为过凉的食物可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。

人流后身体处于恢复阶段，饮食方面应注重营养均衡，除了适量饮用酸奶外，还应多摄入富含维生素、矿物质的食物。若在饮用酸奶后出现不适，应及时向医生反馈，根据自身情况调整饮食。