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2025-03-18 10:26:29 我要投诉
通常情况下，血压126/78mmHg是正常的。
血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，包括收缩压和舒张压。正常血压范围是根据大量的医学研究和临床实践确定的。收缩压的正常范围一般在90 - 139mmHg之间，舒张压的正常范围一般在60 - 89mmHg之间。当血压值处于这个范围内时，说明心脏、血管等循环系统的功能处于相对良好的状态，能够为身体各个器官和组织提供充足的血液灌注，维持正常的生理功能。
在血压126/78mmHg的情况下，心脏泵血功能正常，血管弹性良好，血液流动顺畅。这样可以保证大脑、心脏、肾脏等重要器官得到足够的氧气和营养物质，减少因血压异常导致的器官损伤风险。比如，正常的血压有助于维持大脑的正常代谢，使人保持清晰的思维和良好的认知能力；也有助于肾脏正常滤过和排泄代谢废物，保护肾脏功能。
保持健康的生活方式对于维持正常血压至关重要。合理饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒，保持心理平衡。定期测量血压，关注自身健康状况，若出现血压异常波动或伴有不适症状，应及时就医检查。
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