健康咨询描述: 前住院一次,突然头晕了一下,医生说是脑梗。
想得到怎样的帮助:想知道平时注意什么
脑梗后确实需要注意很多方面。要按时服药,控制好血压、血糖、血脂等指标,有助于预防脑梗的再次发生。饮食要清淡,减少盐、油、糖的摄入,多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。再者,要适量运动,如散步、太极拳等,但要避免剧烈运动。另外,要保持良好的心态,避免情绪波动过大。关于头晕症状,可能是脑梗后的后遗症,也可能是其他原因引起的。如果头晕频繁出现或加重,应及时就医。平时要注意休息,保证充足的睡眠。
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