如何预防痛风，避免关节肿胀影响行动？
保密 | 0个月 2025-03-18 02:24:48
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健康咨询描述： 我的两个朋友都有痛风，平时都在一起下棋，现在他们都没办法来，行动很不方便，都走路很困难，关节的位置都肿胀了，手关节也是一样，我也担心自己也得痛风病，现在我平时都去锻炼去。
想得到怎样的帮助：我需要怎么预防好通痛风的呢？
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2025-03-18 02:26:51 我要投诉
预防痛风，关键在于控制血尿酸水平。要注意饮食，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，避免饮酒，尤其是啤酒。要多喝水，促进尿酸排泄。再者，保持适当的体重，避免肥胖，因为肥胖会增加痛风的风险。规律的运动很重要，像您现在坚持锻炼就很好，但要注意避免剧烈运动。定期体检，监测血尿酸水平，以便及时发现问题并采取相应措施。只要您注意这些方面，就能有效预防痛风的发生。
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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