小孩子吃糖有哪些潜在危害？妈妈为何不让我多吃糖？
保密 | 0个月 2025-03-18 03:21:33
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健康咨询描述： 我上初三 我很喜欢吃糖 但我妈妈不准我多吃 说有很多坏处我不知道小孩子吃一点糖有多大的坏处
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：。。。。。
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2025-03-18 03:23:58 我要投诉
小孩子吃糖过多确实存在一些潜在危害。糖分会导致龋齿，因为口腔中的细菌会分解糖产生酸性物质，侵蚀牙齿。过多的糖摄入可能会影响食欲，导致营养不均衡。长期大量吃糖还可能增加肥胖的风险，进而引发一系列健康问题。
对于你这个年纪的孩子，虽然身体仍在发育，但也应该控制糖的摄入量。建议你尽量减少糖果、饮料等高糖食品的摄入，多吃水果、蔬菜等富含营养的食物，保持良好的饮食习惯，这样才能健康成长。
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