高血压的形成原因较为复杂,可能由多种因素引起。常见的原因包括遗传因素,如果家族中有高血压患者,患病风险可能会增加;不良的生活习惯也是重要因素,如高盐饮食、长期饮酒、缺乏运动、精神压力过大等;年龄增长、肥胖、某些疾病如肾病、内分泌疾病等也可能导致高血压。
对于约 11 年前检查出的高血压,具体成因需要综合考虑多种因素。建议您保持健康的生活方式,如低盐、低脂饮食,适量运动,控制体重,避免过度劳累和精神紧张。同时,定期测量血压,按照医生的建议按时服药,以控制血压在正常范围内,减少高血压对身体的损害。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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