如何通过饮食预防和控制风湿病？近期压力大、饮食失控，关节疼，担心患风湿病。
保密 | 0个月 2025-03-18 05:38:06
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健康咨询描述： 最近压力很大，饮食也没有控制好，浑身疼痛，特别是关节处疼得厉害，我害怕自己患上了风湿病。人一旦患上风湿病就很难治疗彻底了，我想通过饮食来预防控制风湿病的发生
想得到怎样的帮助：怎样通过饮食控制风湿病
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2025-03-18 05:39:44 我要投诉
风湿病的预防和控制与饮食有一定关系。要均衡饮食，保证摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。多吃蔬菜、水果，如胡萝卜、苹果等，富含维生素和抗氧化物质。适量摄入鱼类，其中的不饱和脂肪酸对关节有益。减少高油、高盐、高糖食物的摄入，避免肥胖加重关节负担。要注意饮食规律，避免暴饮暴食。如果关节疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
疾病百科| 风湿病
挂号科室：风湿免疫科
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