怀孕 5 个月时突然胃不适,可能是子宫增大压迫胃部、激素变化影响胃肠蠕动或饮食不当等原因引起。建议调整饮食习惯,少食多餐,避免油腻、辛辣、刺激性食物,尽量选择易消化的食物。适当增加活动量,如散步,有助于促进胃肠蠕动。另外,保持心情舒畅也很重要,焦虑紧张可能会加重胃部不适。如果胃不适症状持续不缓解或伴有其他症状,如呕吐、腹痛等,应及时就医,以确定是否存在其他问题,并在医生的指导下进行治疗。
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