健康咨询描述: 40岁女性高血压20多年了,身体偏瘦。该怎么治疗
曾经的治疗情况和效果: 吃吲达伯胺片或北京降压0号
想得到怎样的帮助:怎样能胖起来,把血压降下去
对于长期高血压且偏瘦的女性,调整药物和体重管理很重要。吲达帕胺片和北京降压 0 号虽可降压,但长期使用可能有一定副作用,建议就医评估后调整用药。关于增重,需保证营养均衡,增加蛋白质、碳水化合物等摄入,但要注意避免高盐、高脂食物。同时,适量进行有氧运动,如散步、慢跑等,有助于控制血压和增强体质。另外,保持良好的作息和心态也对血压控制有益。定期测量血压,根据血压情况调整治疗方案。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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