二十岁以下头发变白，妈妈全白发，如何治疗？
保密 | 0个月 2025-03-18 11:49:06
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健康咨询描述： 还不到二十岁头发就白了一白，妈妈这是一头的白发，该怎么治疗啊？
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2025-03-18 11:51:02 我要投诉
头发过早变白可能与多种因素有关，如遗传、营养不良、精神压力、疾病等。对于这种情况，首先建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神压力。饮食方面，要均衡营养，多摄入富含维生素 B12、铜、锌等营养素的食物，如肉类、蛋类、豆类、坚果等。
建议去医院进行相关检查，以排除潜在的疾病因素。如果是遗传因素导致的，治疗效果可能有限，但通过适当的调理可以减缓白发的增多。对于已经出现的白发，不建议频繁染发，以免对头发和身体造成损害。
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