脂肪肝成因及日常注意事项咨询：疲劳感与脂肪肝有何关联？

保密 | 0个月 2025-03-18 11:59:02 1人回复来自

健康咨询描述：平时身体也没什么症状，就是最近总是感到累，以为是工作原因，一段时间工作忙得差不多，比较清闲了，但那种疲劳的感觉还是在，想着身体比较胖，不知会不会是有高血压糖尿病之类的，去医院检查了，却查出有轻度脂肪肝。医生叫以后要注意健康饮食。

想得到怎样的帮助：脂肪肝是饮食不良引起的吗？平时要注意什么？

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2025-03-18 12:01:29 我要投诉

脂肪肝的形成原因较为复杂，饮食不良是其中一个重要因素，如长期高脂、高糖饮食等。但它也可能与酗酒、肥胖、代谢紊乱等有关。疲劳感可能与脂肪肝有关，因为肝脏功能受损会影响身体的代谢和能量供应。

对于轻度脂肪肝，平时要注意饮食均衡，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果的比例。同时，要适量运动，控制体重。避免酗酒，保持良好的作息习惯。定期复查，监测脂肪肝的变化情况。

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