关于射精时间短暂如何调理和治疗的问题咨询
保密 | 0个月 2025-03-18 13:19:20
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健康咨询描述： 勃起正常，2-3分钟就射了，有时能持续10来分钟
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：咋调理 治疗啊
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医生回复区
2025-03-18 13:20:32 我要投诉
您好，射精时间短暂可能由多种因素引起。建议您保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。注意心理调节，避免焦虑、紧张等不良情绪。在性生活中，可以尝试通过分散注意力、调整呼吸等方式延长时间。另外，饮食上注意营养均衡，多吃一些富含锌、蛋白质的食物。如果情况没有改善，建议您到医院进行进一步检查，以确定是否存在器质性问题，并根据具体情况进行相应的治疗。
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