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异地的性欲与情感波动，如何处理矛盾的心理反应？

保密 | 0个月 2025-03-18 13:21:21 1人回复来自

健康咨询描述：我跟我没朋友是分隔两地，聚少离多。有时很想跟他做爱的时候自己手淫，但是出水之后我就不想了而且还有点反感的心态。另外还有有时我很想她跟我说一些肉麻的话，但有时她说了我又有点反感。这种是什么原因。我该怎么办

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：这种情况是什么原因我该怎么办

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2025-03-18 13:22:18 我要投诉

这种情况是比较常见的，原因可能是长期的异地状态导致心理和生理需求的满足方式发生了变化。当通过手淫满足了生理需求后，欲望可能会暂时消退，甚至产生反感。而对于情感表达，过度的期待可能会导致当真正得到时，产生一种复杂的情绪反应。

建议您试着调整自己的心态，理解这种情绪的产生是正常的。可以增加与伴侣的沟通，不仅是关于性和情感表达，还包括日常生活的分享，增进彼此的了解和信任。同时，也可以尝试通过其他方式缓解思念和焦虑，比如培养兴趣爱好，充实自己的生活。