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2025-03-19 14:29:23 我要投诉
一般来说，甘油三酯超过 5.65mmol/L会有较大危险。
甘油三酯是人体血脂的重要组成部分，主要来源于食物中的脂肪以及肝脏的合成。正常情况下，人体的甘油三酯水平保持在一定范围内，有助于为身体提供能量、保护内脏等。
当甘油三酯水平轻度升高，比如在 1.70 - 2.25mmol/L ，可能对身体影响较小，通过调整饮食结构、增加运动等方式，通常可以控制在合理范围。如果甘油三酯超过 5.65mmol/L，就会带来诸多风险。过高的甘油三酯会使血液黏稠度增加，导致血流速度减慢，容易形成血栓，堵塞血管，进而引发心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中等。还可能诱发急性胰腺炎，严重时甚至危及生命。
日常生活中，要关注甘油三酯水平。保持健康的生活方式，饮食上减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。适当进行体育锻炼，控制体重。定期体检，监测血脂指标。若发现甘油三酯异常，应及时就医，在专业医生的指导下进行评估和治疗，不要自行随意用药或采取不恰当的措施。
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