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2025-03-19 14:15:43 我要投诉
通常情况下，腰间盘突出不会自己恢复。
腰间盘突出是由于腰椎间盘的退变、损伤等原因，导致椎间盘的髓核突出，压迫周围的神经、脊髓等组织，从而引起腰部疼痛、下肢麻木等一系列症状。人体的椎间盘一旦发生突出，突出的髓核很难再自行回纳到原来的位置。因为椎间盘没有自身修复和再生的能力，随着年龄增长以及日常活动对椎间盘的压力，退变往往会逐渐加重。
不过，在一些比较轻微的腰间盘突出病例中，患者可能会感觉症状有所缓解。因为人体自身有一定的代偿和适应能力。当突出的椎间盘对周围组织的刺激相对较小时，周围组织可能会逐渐适应这种压迫状态，炎症反应减轻，疼痛等症状也就随之减轻，但这并不意味着腰间盘突出已经自行恢复了，突出的髓核依然存在。
对于腰间盘突出患者，应保持良好的生活习惯，避免长时间弯腰、久坐、负重等不良姿势和行为，适当进行腰部肌肉锻炼，增强腰部稳定性。若出现症状加重等情况，要及时就医，接受专业的诊断和治疗。
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