月经期间如何促进身体增高至一米七五的可能性？
保密 | 0个月 2025-03-19 01:42:58
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健康咨询描述： 我现在已经来月经了有什么方法能让腿变长长高我一米六九想长到一米七五还有可能吗
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2025-03-19 01:45:08 我要投诉
月经期间，身体的生长发育仍会受到多种因素影响。身高主要由遗传因素决定，但合理的生活方式也能起到一定的促进作用。对于您想要从一米六九长到一米七五的期望，虽然有一定难度，但并非完全不可能。建议您保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌；饮食上要均衡营养，多摄入富含蛋白质、钙等食物；同时，适量进行一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳等。但身高的增长是一个渐进的过程，不要过于心急。
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