近视加剧如何保护孩子眼睛？近视孩子日常如何护眼？

保密 | 0个月 2025-03-19 03:40:44 1人回复来自

健康咨询描述：我的一个朋友的小孩，今年才12岁，但是患上了近视眼，并且现在的情况越来越严重，很多的时候连人都看不清楚，现在都快400的度数了，在学校里也只能坐最近的一排，平时用眼多一些，眼睛就会疼很严重。

想得到怎样的帮助：在我们的平常生活中近视眼的小孩怎么护眼呢？

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2025-03-19 03:42:51 我要投诉

孩子近视且度数不断加深，确实需要引起重视。要控制用眼时间，每学习一段时间就休息一下，看看远处或做眼保健操。保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持一定距离。再者，增加户外活动时间，让眼睛多接触自然光线。另外，注意用眼环境的光线适宜，不要在过暗或过亮的地方看书、写字。饮食方面，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。定期带孩子去检查视力，根据情况调整矫正方案。