如何改善近视视力，争取治疗近视眼？近视度数稳定于初二时约300度。
保密 | 0个月 2025-03-19 07:32:56
1人回复
来自
健康咨询描述： 我大概初二时眼睛开始近视，然后就戴眼镜了，之后眼睛的度数没有增加很多，现在两只眼睛都是大概300度左右，像我这样的情况如何改善视力，争取治好近视眼呢？
想得到怎样的帮助：如何改善视力？
其他类似问题
回复区
2025-03-19 07:34:07 我要投诉
近视300度且度数较为稳定，是一个较好的情况。改善视力可以从以下方面着手：注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺或闭目休息。增加户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线。再者，保持正确的读写姿势，光线要适宜。另外，可适当进行眼保健操，缓解眼疲劳。饮食上，多吃富含维生素A、C、E和锌等食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。定期进行视力检查，以便及时调整护眼方案。
疾病百科| 近视
挂号科室：眼科
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
