严重便秘求治疗方法，试过喝水、吃水果和常润茶仍无效。
保密 | 0个月 2025-03-19 08:38:48
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健康咨询描述： 便秘老严重了 有什么方法可以治吗
曾经的治疗情况和效果： 喝水 吃水果 和常润茶
想得到怎样的帮助：想把便秘治好
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2025-03-19 08:40:06 我要投诉
您好，长期严重便秘可能是多种原因引起的。喝水、吃水果和喝常润茶对一些人可能有效，但并非对所有人都适用。建议您增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、燕麦片、蔬菜等，以促进肠道蠕动。同时，养成良好的排便习惯，每天定时去厕所，即使没有便意也尝试蹲一会儿。适当的运动也有助于改善便秘情况，如散步、慢跑等。如果便秘情况仍未改善，建议您及时就医，进行进一步的检查和治疗，如肠镜等，以确定是否存在其他潜在的健康问题。
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