月经推迟14天，性生活后保护措施良好且未怀孕，环境因素和作息不规律是否影响月经？

保密 | 0个月 2025-03-19 13:03:44 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好。我的月经已经推迟十四天了。已经有很久没有推迟那么长时间了。性生活是有的，但是保护措施都做的很好，而且也验孕过了没有怀孕。而且我十二月初刚从澳洲回来中国，澳洲气温在30度多，回来一下子特别寒冷，前几天还大雪。。然后十二月底左右又感冒了一次，最近作息也不怎么规律经常凌晨四点睡下午起。这些原因会导致月经不调吗，可是为什么我以前都没有推迟十四天来呢前？请问该吃些什么来调养，多久不来应该去就医。

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：月经尽快来

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2025-03-19 13:04:47 我要投诉

您好，环境变化、作息不规律以及疾病等因素都可能影响月经。您从澳洲回国，环境温度差异大，加上感冒和作息紊乱，这些都可能导致内分泌失调，从而引起月经推迟。建议您先调整作息，尽量保证充足的睡眠，饮食上注意营养均衡，多吃一些温热的食物。可以适当喝一些红糖水或益母草颗粒，有助于促进月经来潮。如果月经推迟超过三周，建议您及时到医院就诊，进行相关检查，以确定具体原因并进行相应的治疗。