眼睛不适、前额皱巴，热敷缓解，原因是什么？平时注意事项？
保密 | 0个月 2025-03-20 05:05:12
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健康咨询描述： 感觉眼睛滚滚的，看东西多了会流泪。这几天怎么感觉前额好像也皱巴巴的，热敷一下会舒服点，是怎么了？
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：是怎么回事？平时注意点什么？
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2025-03-20 05:06:14 我要投诉
您这种情况，可能是用眼过度导致的眼疲劳。长时间看东西会使眼睛肌肉紧张，引起眼睛不适、流泪，前额皱巴可能也是眼部周围肌肉疲劳的表现。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，所以会感觉舒服一些。
平时要注意合理用眼，避免长时间连续用眼，每隔一段时间就休息一下，看看远处或闭目养神。保持室内光线适宜，避免在光线过强或过暗的环境中用眼。还可以适当进行眼部按摩，缓解眼部疲劳。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
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