频繁感冒，身体难受，为何总是感冒？

保密 | 0个月 2025-03-20 05:10:35 1人回复来自

健康咨询描述：老是感冒好几次是怎么感冒身体难受

曾经的治疗情况和效果：吃药就好

想得到怎样的帮助：干嘛老是感冒呢

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2025-03-20 05:12:26 我要投诉

您频繁感冒可能是由于多种原因引起的。免疫力下降是常见的原因之一，比如过度劳累、睡眠不足、营养不良等都可能影响免疫系统的功能。生活环境中的病毒和细菌较多，若不注意个人卫生和防护，容易感染。另外，季节变化、气温波动也可能使身体一时难以适应，增加感冒的风险。

建议您保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。同时，要注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。在季节变换时，注意及时增减衣物。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

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