前额头发全白求治疗方法和食疗建议
保密 | 0个月 2025-03-20 06:52:20
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健康咨询描述： 我38岁前额头，头发基本全白了。请问改怎么治疗
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：想知道该吃什么药可以缓解，或食疗吃什么好
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2025-03-20 06:53:26 我要投诉
头发早白可能与多种因素有关，如遗传、精神压力、营养不良等。建议先调整生活习惯，保持充足睡眠，减轻精神压力。食疗方面，可多吃一些富含维生素 B 族、铜、锌等营养素的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、动物肝脏等。药物方面，可在医生指导下适当补充一些微量元素和维生素。中医认为头发早白与肝肾不足有关，可考虑中药调理。但需注意，治疗效果因人而异，需要长期坚持。
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