阳虚症状持续，舌苔厚、胃饱胀、背痛，如何根治？

保密 | 0个月 2025-03-20 06:54:41 1人回复来自

健康咨询描述：我舌苔微厚，怕冷有时侯胃饱胀经常打嗝。后背脊尾梢遇冷就疼，晚上有时睡眠不好。哦我四十女性、

曾经的治疗情况和效果：医生说阳虚，自己刮痧就爽快多了

想得到怎样的帮助：时好时坏整么才根治

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2025-03-20 06:56:46 我要投诉

这些症状确实符合阳虚的表现。舌苔厚、胃饱胀、打嗝可能是脾胃阳虚，运化功能失常所致；怕冷、后背脊尾梢遇冷疼则是肾阳不足，温煦失职的体现。睡眠不好也可能与阳虚有关。根治阳虚需要综合调理，首先要注意保暖，尤其是腰部和腹部。饮食上，避免生冷食物，多吃温热易消化的食物，如羊肉、桂圆等。适当运动，如散步、瑜伽，可增强体质。可继续刮痧，但要注意力度和频率。还可考虑艾灸，温阳散寒。坚持调理，症状会逐渐改善。