打呼噜声音增大，如何治疗改善？
保密 | 0个月 2025-03-20 07:06:16
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健康咨询描述： 来开始打呼噜声音开始一点点大了，不知该怎么办想请问问该怎么办
曾经的治疗情况和效果： 还没治疗过
想得到怎样的帮助：想知道怎么治疗
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2025-03-20 07:07:52 我要投诉
打呼噜声音增大可能是多种原因引起的，如肥胖、气道狭窄、睡姿不正确等。建议您保持健康的体重，适当增加运动，减少颈部脂肪堆积。调整睡姿，尽量选择侧卧位，有助于减轻气道压迫。另外，避免过度疲劳和饮酒，这些因素可能会加重打呼噜的症状。如果症状持续不缓解，建议您到医院进行进一步检查，如睡眠呼吸监测，以确定是否存在睡眠呼吸暂停等问题，并根据检查结果制定相应的治疗方案。
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