头发生长缓慢，手心和脚丫常出汗，是身体缺少什么了吗？

保密 | 0个月 2025-03-20 07:50:07 1人回复来自

健康咨询描述：了，才长一点头发发，手心和脚丫也出汗，这是怎么回事啊？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：是不是缺少什么东西啊？

投诉

其他类似问题

ask66330877do 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-03-20 07:51:39 我要投诉

头发增长缓慢且手心、脚丫常出汗，可能与多种因素有关。从营养角度看，头发的生长需要足够的蛋白质、维生素和矿物质，如缺乏蛋白质、铁、锌、维生素 D 等，可能影响头发的生长。而手心和脚丫出汗较多，可能与自主神经功能紊乱有关，也可能是某些疾病的症状之一。

建议您保持均衡的饮食，多摄入富含上述营养素的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、新鲜蔬菜、水果等。同时，注意休息，避免过度劳累和精神紧张。如果症状持续不缓解或加重，建议您及时就医，进行相关检查，以确定是否存在其他健康问题。