关于精子不液化和活力低的咨询：如何提高精子活力？
保密 | 0个月 2025-03-20 09:26:00
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健康咨询描述： 医生你好！ 我在网上咨询了医院的在线客服把我的情况跟他说了，他说我是患上了精子不液化跟精子活力低的现象。精子不液化这个病严重吗？精子活力低怎么提高啊？
曾经的治疗情况和效果： 没有检查治疗
想得到怎样的帮助：怎么提高精子活力
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2025-03-20 09:28:02 我要投诉
精子不液化会影响精子的活动能力，进而对生育产生一定影响，所以需要重视。提高精子活力，首先要保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、避免熬夜、适当运动。饮食上，要注意营养均衡，多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果等。避免长时间处于高温环境，如泡热水澡、蒸桑拿等。如果情况较为严重，建议及时到医院进行详细检查，查明原因后，根据具体情况进行针对性治疗。
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