刷牙干呕、食欲不佳，如何应对胃酸问题？平时应注意什么？
保密 | 0个月 2025-03-20 10:43:34
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健康咨询描述： 有时起床刷牙恶心干呕，呕吐物中有胃酸，吃饭没食欲
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：平时怎么注意
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2025-03-20 10:45:45 我要投诉
刷牙干呕、食欲不佳且呕吐物中有胃酸，可能是胃酸分泌过多或胃食管反流等原因引起。平时要注意饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、酒精等饮品。尽量少食多餐，避免暴饮暴食。睡觉时可适当抬高床头，减少胃酸反流。保持良好的心态，避免精神紧张和压力过大。另外，要注意口腔卫生，刷牙时不要过于用力，避免刺激咽喉部。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
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