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2025-03-21 14:56:15 我要投诉
通常情况下，感冒时可以吃鸡肉、喝鸡汤。
感冒时人体的抵抗力下降，需要补充足够的营养来帮助身体恢复。鸡肉富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素等营养成分。蛋白质是身体修复和免疫系统正常运作所必需的营养物质，能够为身体提供能量，有助于维持身体的正常生理功能。鸡汤则具有一定的滋补作用，味道鲜美，能够刺激食欲，增加胃口。而且鸡汤中含有一些氨基酸等营养成分，对于缓解感冒引起的不适症状，如鼻塞、流涕等，可能有一定的帮助。对于体质较弱、食欲不佳的感冒患者来说，适量食用鸡肉、喝鸡汤可以补充营养，增强身体的抵抗力，促进身体的恢复。
也有一些特殊情况需要注意。如果感冒患者同时伴有发热、咽喉肿痛等症状，且症状较为严重，此时应避免食用过于油腻、辛辣的鸡肉做法，以免加重咽喉不适和胃肠道负担。对于本身肠胃功能较差的感冒患者，过量食用鸡肉可能会引起消化不良等问题。
感冒时食用鸡肉、喝鸡汤要根据自身的身体状况来决定，若感冒症状持续不缓解或者加重，应及时就医，在医生的指导下合理饮食和治疗。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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