月子里能洗澡吗

保密 | 0个月 2025-03-21 01:05:30 1人回复来自

健康咨询描述：月子里能洗澡吗

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周海斌山东大学齐鲁医院副主任医师擅长: 擅长不孕不育、月经失调、重复性流产、卵巢功能减退的

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2025-03-21 14:56:39 我要投诉

通常月子里是可以洗澡的。

女性在分娩过程中会大量出汗，产后身体代谢也较为旺盛，会有恶露排出，皮肤表面会有较多的分泌物。洗澡能够清洁皮肤，保持皮肤的清洁卫生，避免细菌滋生，降低产后感染的风险。而且，适当洗澡还能促进血液循环，使产妇身心感到舒适，缓解产后的疲劳感，有助于产妇放松心情，更好地恢复体力和精神状态。

从科学角度来看，只要注意洗澡的方式和环境，就不会对产妇身体造成不良影响。比如，应选择淋浴而非盆浴，因为盆浴可能会使污水进入阴道，引发感染。洗澡时要注意水温适宜，一般保持在37℃-40℃，避免水温过高或过低对身体造成刺激。洗澡时间也不宜过长，控制在10-15分钟即可。

产后身体较为虚弱，在洗澡后要及时将身体擦干，穿上保暖的衣物，防止着凉。如果产妇身体有侧切伤口或剖宫产伤口，要注意避免伤口沾水，待伤口愈合较好后再洗澡。若产妇身体有特殊情况，应根据自身状况合理安排洗澡时间和方式。